Rankweil - Valduna - Sunnhof - Amberg

ab Parkplatz DLZ Altenstadt
Start: 7 Uhr
Dauer: 1.45 Stunden

Kleine Samstagsrunde

Treffpunkt: Mittelschule Frastanz, 7:30 Uhr

LG, Claudia

Älpele-Trainingslauf
Start: Leonhardsplatz, 7:30 Uhr
moderates Tempo

Valduna-Runde
ab Milchhof
7 Uhr

Galina-Latz-Beschling

ab Ristaurante Stern, Frastanz
Start: 7.00 Uhr
Dauer: 1.45-2.00 Stunden

Rund ums Känzele

Dauer: 1.45-2.00 Stunden
Treffpunkt: 7 Uhr, Eisstadion

2. Osterlauf
ca. 10km
Treffpunkt bei Ilse und Andreas 

Salamanderweg
Milchhof, 7:30 Uhr
Dauer: ca. 1,5-2 Stunden

Sonntagslauf im Vorderland

Sulz - Neuburg - Sulz

Treffpunkt: Schwimmbad Sulz, 07:30 Uhr

Valentins-Lauf

Treffpunkt: 18:30 bei Sabine und Timo

Rund um Feldkirch

Blasenberg - Ardetzenberg - Känzele - Stadtschrofen

Runde in Frastanz, Satteins und Göfis

Pizzeria Ristorante Stern, Frastanz
07:30 Uhr
1.45-2.00 Stunden

Galina-Latz-Beschling
Treffpunkt: Pizzeria Stern, Frastanz, 07:30 Uhr
Dauer: 1.45-2.00 Stunden

Rund ums Känzele

Treffpunkt: Eisstadion, 7:30
Dauer: 1.45-2.00 Stunden

Lauf im Tostner Ried
Treffpunkt bei Andreas

kurze Runde: 10km
grosse Runde: 17km

Treffpunkt: Sangrubenweg

Anschliessend Frühstück inkl. Abkühlung im Pool

VG Sabine und Timo

Ruine Blatten

Von Bangs auf der schweizer Seite zur Ruine Blatten.
Retour über den Illspitz.
Treffpunkt: 7 Uhr, Zollamt Bangs
Laufzeit: ca. 1,5 Stunden

Sabine & Karin

Milchhof - Ambergschlössle - Schafplatz und retour

Sabine und Timo

Start bei Angelika und Stefan im Staubererweg 16a
Route: Nofels - Unterried zur Irisblüte - Bangs
Retour: direkt oder via Witzycamp - Storchenweg - Schellenberg - Egg
Anschliessend Genussausklang mit Kaffee und Frühstücksgipfile bei Angelika und Stefan

Übersaxen Runde
ca. 2 Stunden
Treffpunkt: 7 Uhr beim Sunnahof

Trainingslauf zum Känzele/Hoher Sattel
Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: 07:30 Uhr, Eishalle

Simone und Leonie

Probelauf aufs Älpele

Latzwiese-Runde

Frastanz - Galina - Latzwiese - Beschling - Frastanz

Treffpunkt: 7 Uhr, Pizzeria Ristaurante Stern Frastanz
Dauer: 1.45-2.00 Stunden

Hermann
 

Matschelser Bergle

Start: 7 Uhr, Milchhof
Nofler Au - Spiersbach - Illspitz - Matschelser Bergle - 
Dauer: ca. +/- 1,5 Std.

Karin & Bruno

Sunnahof-Runde
Frastanz-Satteins (Schwarzer See) - Göfis (Sunnahof) - Frastanz

Treffpunkt: Frastanz, bei der Pizzeria Ristaurante Stern (an der Bundesstrasse)

Start: 7:00 Uhr
Dauer: 1.45-2.00 Stunden

Hermann

Osterlauf über den Schellenberg

Es wird ein langer und ein kurzer Lauf angeboten. 

Flache Tunde:
Milchhof - Illspitz - Grenze Bangs - Ruggeller Ried - Illspitz

Treffpunkt: 7 Uhr

Lauf mit Start um 7:30 Uhr bei der Tostner Hub (Plattenweg 3).
Es gibt eine 10er und eine 15er Runde.

Anschliessend gibt es Kaffee und Zopf bei Andreas und Ilse.
 

von der Finnenbahn nach Ruggell zu den Störchen und über den Schellenerg zurück (Abkürzung ohne Schellenberg möglich)

1,5 - 2 Stunden

Richtung Ambergschlössle und Ardetzenberg.

Dauer 1,5 Stunden

LG, Claudia und Hermann

Galina-Runde (verkürzt)

Treffpunkt: 7:30 Uhr, Mittelschule Frastanz, Einliserfeldweg 7

Dauer: max. 1,5 Stunden
anschliessend auf Wunsch Verlängerung

LG, Hermann

Göfis-Runde

Start: 7:30 Uhr, Eishalle
Illschlucht - Göfis - Schattenburg

Michael

Valentinslauf

mit anschliessendem Umtrunk

Wir laden euch alle herzlich zum Weihnachtslauf am Heiligen Abend ein.

Wir treffen uns um 14:00 Uhr bei der Finnenbahn und laufen gemeinsam ca. 1 Stunde durch Auwald zum Illspitz. Anschliessend treffen wir uns beim Waldstadion, wo wir uns auf ein feines, herzerwärmendes Getränk freuen können.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine kurze Rückmeldung bis Mittwochabend an Julia Marock.

Weinbauer-Runde

Schwimmbad Sulz - Klaus - Weiler - Röthis - Sulz
ca. 1,5 Stunden

SG, Michael

Örflaschlucht Runde

Treffpunkt bei Connie um 7:30 in Klaus

Valduna-Runde

ca. 1 1/2 Stunden

Wir freuen uns über viele Mitläufer

Vom Milchhof Richtung Schloss Amberg

Nach Ruggell zu den Störchen und über den Illspitz zurück.
Ca. 1,5 Stunden

Angelika und Karin

Galinarunde

Treffpunkt: 7 Uhr; Schwimmbad Felsenau
Anschliessend schwimmen im Schwimmbad und Frühstück

Ambergschlössle

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Claudia & Sabine

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle
Start:  7:00Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer
Michael

Wanderung Staubern
Treffpunkt: 7 Uhr, Staubererweg 36, Nofels
In ca. 2,5 Stunden wandern wir die ca. 1000 Höhenmeter hoch zur Staubernhütte
Oben gibt's eine kurze Pause, runter geht's mit der Bahn.
Karin und Bruno

Milchhof - Richtung Stadt - Känzele - Amberg - Altenstadt - Milchhof

Sabine

Milchhof - Bangs - Ruggell - Schellenberg
ca. 1,5 Stunden

Sabine freut sich über nette Gesellschaft

Runde wird vorort ausgemacht.
LG, Sabine

Trainingslauf aufs Älpele

Als Vorbereitung zum Älpelelauf machen wir einen Trainingslauf.

Wann: Am Samstag, 30.04., Start ist um 08:00 Uhr
Wo: Parkplatz bei der Eishalle in Feldkirch
Ziel: Schihütte SV Tisis
Wir laufen die Originalstrecke vom Älpelelauf

Auch Läufer*innen von anderen Vereinen sind eingeladen! 

Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Wir hoffen auf rege Teilnahme.

Wo: Sandgrubenweg 12 in Gisingen (Bereuters)
Wann: 07:00
Runde: Golfplatzrunde ca. 16 km
anschliessend Frühstück bei den Bereuters
um Anmeldung zum Frühstück wird gebeten bis DO Abend unter ti.bereuter@outlook.com

Ambergschlössle

Start: 7:30 Uhr, Milchhof
Dauer: ca. 1,5 Stunden

Claudia

Galina - Runde

Treffpunkt: Mittelschule Frastanz, Einliesfeldweg 7

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Claudia

Treffpunkt ist um 7 Uhr bei Ilse und Andreas in der Hub in Tosters beim Plattenweg 3.
Nach dem Lauf gibt es ein Frühstück auf der Terrasse von Andreas und Ilse. 

2h Schellenberg - größere Runde - 500hm

Wer weniger mag, der kann früher absteigen und eher zum Kaffee gehen, den es für alle gibt. Es wird eine Schleife eingebaut. Wer Infos zum genauen Strekcenverlauf möchte, kann die gpx-Datei bei Andreas anfragen.

Ich bitte um Anmeldung, wegen Frühstück und wegen Parkplatz unter horvath.vlbg@gmail.com.
Bei sehr schlechtem Wetter wird der Lauf verschoben. 

Valduna-Runde

ca. 1 1/2 Stunden

Wir freuen uns über viele Mitläufer Julia und Leonie

gemütlich Richtung Golfplatz

Ruggell/Störche

Treffpunkt:  Milchhof

Start:   7:30 Uhr
ca. 1.5h und 15km

Freue mich auf zahlreiche Mitstreiter!
Sabine

Start: 07:30

Von: Milchhof – Käslädele

Runde: nach Frastanz Kirche bis zum 11er, hin auf dieser, zurück auf der anderen Seite

Dauer: ca. 2 Stunden

Über Golfplatz
Frutz
Rhein
Ca 2 Stunden

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Hermann

Plona - Lauf

Treffpunkt: 7.00 Uhr Zollamt Bangs

Laufstrecke: Bangs - Rüthi – Plona – Lienz - Bangs

Laufzeit: ca. 2 Stunden

Guide: Hermann

Örflaschlucht

Treffpunkt: 7:00 Uhr, bei mir Zuhause (Sattelberg 89a, Klaus)

Dauer: ca. 1 3/4 Stunden

Bei Fragen: 0680 / 118 17 87

Freue mich auf zahlreiche LSV-Läufer!

Conny

Schellenbergrunde

Treffpunkt: Staubererweg 36, Nofels

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Karin & Bruno

Saminatal

Runde über den Blasenberg

(Rädle)-LKH-Egelsee-Hub-St. Corneli
Start: 7 Uhr beim Milchhof
Dauer: 1,5 Stunden

Karin

Ambergrunde

Treffpunkt: Milchhof, 7 Uhr

Treffpunkt:  Zollamt Bangs

Start:  7:00 Uhr

Dauer:  ca. 1,5 h

Sabine

Storchenweg(umgekehrt)

Treffpukt: Milchhof, 7:00 Uhr

Dauer: 1,5h

Sabine

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eishalle

Zeit:   7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Karin

Golfplatz - Runde

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7:00 Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Sabine

Schlinser Runde

Treffpunkt: 7.00 in Frastanz bei der Pizzeria Ristorante Stern

Laufstrecke: „Schlinser Runde“, ca. 16 km, flach

Guide: Hermann

Matschels/Storchenweg

Treffpunkt:  Milchhof

Start:   7:30 Uhr

Freue mich auf zahlreiche Mitstreiter !

Sabine

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7:30 Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Sabine

Valduna-Runde

Treffpunkt: Milchhof

Start:  7:00Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Klaudia

Storchennestrunde

Treffpunkt:  Gamprin, Jedergass 35

Start:   7:00Uhr

Dauer: ca. 16 km

Wir laufen ins Ruggeller Riet

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

LG Julia

Göfner Runde

Treffpunkt: Gastra Rankweil

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 h

Freue uns auf zahlreiche BegleiterInnen!

Christa + Heidi

Auwaldlauf

Treffpunkt: Surferloch

Start: 07:00 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Anschließend Schwumm im Baggersee
Danach gemütliches Frühstück 

Timo

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eishalle

Start:   7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

LG Claudia

Ruggeller Ried/Storchenweg

Treffpunkt:  Milchhof

Start:   7:00 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitstreiter !

Sabine

Schellenberg 'auf und ab'

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Start: 7:00 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Galinarunde(verkürzt)

Start: 7:00 Uhr.

Treffpunkt: Hauptschule Frastanz

Dauer: ca. 1,5h

Claudia
 

Frutzlauf

über Golfplatz, Frutz, Rhein

Treffpunkt: Milchhof

Start: 07:00 Uhr

Länge:  ca.18 km flach

Timo

Sunnahof - Lauf

Treffpunkt: Frastanz bei der Pizzeria Ristorante Stern

Laufstrecke: Frastanz – Satteins (Schwarzer See) – Göfis (Sunnahof)  – Frastanz

Start:  7:00 Uhr

Laufdauer: 2 Stunden

Hermann

Valduna-Runde

Treffpunkt: Milchhof

Start:  7:00Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Karin

Amberg-Runde

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7:00 Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Sabine

Hügellauf

Treffpunkt: Gewerbepark Rankweil

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 1,5 h

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Christa

der Frutz entlang...

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7:30 Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Sabine

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Valentinslauf

Treffpunkt: 7.30 Milchhof Gisingen

Runde: schöne Winterrunde

anschließend Prosecco für alle und Rosen für die Frauen

Amberg-Runde + (Plus)

Treffpunkt: Milchhof

Start: 7:30 Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Sabine

Über St.Corneli zum Vogelparadies

Treffpunkt:  Milchhof

Start:   7:30 Uhr

Freue mich auf zahlreiche Mitstreiter !

Sabine

Verlängerte Illspitzrunde

Treffpunkt:  Eishalle

Start:   7:30Uhr

Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

LG Claudia

Amberg-Runde

Treffpunkt: Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 1:45h

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Karin

Salamanderweg

Treffpunkt:  Frastanz, Mönchswaldstrasse 7

Start:   7:00Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden(wird auf Wunsch verlängert oder verkürzt)

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

LG Claudia

Valduna-Runde

Treffpunkt: Milchhof

Start:  7:00Uhr

Freue mich auf zahlreiche BegleiterInnen!

Karin

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Claudia

Start: 7 Uhr.
Dauer: ca. 1,5h
Treffpunkt: Mittelschule Frastanz, Einlieserfeldweg 7

Claudia
Tel. 0699 11240503 

Schluchtenweg in Sevelen

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca.1,5 Stunden(gemütlich)

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Über den Ardetzenberg zum Schloss Amberg

Treffpunkt: Eishalle

Start: 7:00Uhr

Dauer: ca. 1h45 / ca.14km

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Schellenberg 'auf und ab'

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Start: 7:00 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Treffpunkt:

7.00 Uhr in Frastanz bei der Pizzeria Ristorante Stern

Laufstrecke:

Frastanz – Satteins (Schwarzer See) – Göfis (Sunnahof)  – Frastanz

Laufdauer: 2 Stunden

Guide:  Hermann

Summerrun auf den Schellenberg

Treffpunkt: bei Karin und Bruno, Staubererweg 36

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2h

Karin

Treffpunkt:  Parkplatz Grossabünt

Start: 7:00 Uhr

Dauer:  ca.2 Stunden

anschließend hüpfen wir ins kühle Nass :)

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Frutzlauf
Finnenbahn - Rüttenen - Golfplatz - Frutzspitz - Illspitz - Finnenbahn
ca. 2h

Treffpunkt: 7:00 Uhr beim Milchhof

Gruss Michael

Treffpunkt: Eishalle

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Start: 7:00Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Salamanderweg

Treffpunkt: 7:00 Uhr Eisstadion
Dauer: ca. 1.5 Stunden

Viele Grüsse
Michael

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Claudia

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Start: 7:00Uhr

Dauer: ca. 1,5h

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freuen sich

Claudia & Sabine

Muttertagslauf

Treffpunkt:  Milchhof

Start:   Sonntag, 8:00Uhr

Dauer: witterungsabhängig, jedoch min. 1h

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

(auch Männer, die zuhause übrig sind, dürfen gerne mitlaufen ;) )

Sabine

3 - Hügellauf um Feldkirch

Treffpunkt:  Milchhof

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

....vielleicht begegnen wir ja dem Osterhasen ;)

Karin

Schellenberg 'auf und ab'

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Start: 7:00 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Start: 7:00Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Claudia

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eishalle

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Begleitung !

Karin

Start: Milchhof
Richtung Koblach
Variante: Es gibt am SA einen 2- und einen 3-Stünder. Start für beide beim Milchhof um 07:00. Ca. in Koblach werden die 2-Stünder umkehren die anderen laufen noch weiter.

Sportliche Grüsse
Timo

Kummenberg

Treffpunkt: Schwimmbad Sulz
Uhrzeit: 07:30 Uhr
Dauer: 2 Stunden

Freue mich über viele MitläuferInnen.

Sportliche Grüsse
Michael

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Sabine

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Start: 7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Start: 7:30Uhr

Dauer: ca. 2h

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Wir starten mit einer gemütlichen Runde in das neue Laufjahr

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Start: 7:30Uhr

Dauer: ca. 1,5h

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Schellenbergrunde

Treffpunkt: Staubererweg 36

Start: 7:00 Uhr

Karin

Sägaweiherweg

Treffpunkt:  Parkplatz bei der Kirche St.Michael(Alte Kirche) in Tisis

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Ferdi

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Milchhof Feldkirch

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Timo

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Karin

Saminatal-Runde

Treffpunkt:

7:00 Uhr in Frastanz beim Gemeindeamt

Laufstrecke: 

Frastanz - Anderhalden – Saminatal(Blankafur-Brücke) - Amerlügen – Frastanz

Laufdauer: 

2 Stunden

Laufguide:

Hermann

Schellenberg-Herbstzauber

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Start:  7:00Uhr

Route:   Ardetzenberg, Blasenberg, Tostner Ried

Dauer:  ca. 1,5h

Freuen uns auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin + Bruno

Lauf zum Schloss Blatten

Treffpunkt: GH Stern Bangs

Ziel: Schloss Blatten

hin auf der Schweizer Seite, zurück auf der österr. Seite.

Länge: schätze ich 17 km

Dauer: 1:45h

Start: 07:00 Uhr

Timo

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Start:  7:00Uhr

Route:   wird vor Ort besprochen

Dauer:  je nach Wetter...

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Rund um Meiningen

Start: Waldstadion Feldkirch, 7:00 Uhr

über: Golfplatz Rankweil, Frutz, Ill

Dauer: 1:45

Länge: 17 km

Timo

Hinauf nach Übersaxen

Vom Start beim Sunnahof führt uns der Weg am Valdunafriedhof vorbei hinauf nach Uebersaxen und über Satteins wieder zurück zum Ausgangspunkt(anspruchsvolle Runde mit einigen Höhenmeter).

Treffpunkt:  Sunnahof Tufers in Göfis

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Wir laufen von Klaus nach Fraxern - Viktorsberg - Röthis und wieder zurück

Treffpunkt um 6:30 Uhr bei mir Zuhause (Sattelberg 89a)

Bei Fragen: 0680 / 118 17 87

Conny

Örflaschlucht

Treffpunkt: 7:00 Uhr, bei mir Zuhause (Sattelberg 89a, Klaus)

Dauer: ca. 2 Stunden

Bei Fragen: 0680 / 118 17 87

Freue mich auf zahlreiche LSV-Läufer !

Conny

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Start:  7:00Uhr

Route:   wird vor Ort besprochen

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Treffpunkt: Milchhof Feldkirch

Start:  7:00Uhr

Route:   wird vor Ort besprochen

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Durchs fürstliche Unterland

Treffpunkt: Badesee Grossabündt(Gamprin)

Start: 7:00 Uhr

Dauer: 2h

Nach dem Lauf tauchen wir ein in das erfrischende Nass :)

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Klaudia

Schellenberg - Runde

weil es so schön war - diese Woche noch einmal ;)

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2h

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

"Berglauf Gulm-Alpe"

Vom Ortskern Satteins zur Alpe Gulm und nach Übersaxen und wieder zum Ausgangspunkt zurück.

Treffpunkt: Satteins Kirchplatz um 7.00 Uhr.

Dauer:   ca. 2 Stunden

Distanz:   14km

Guide: Gerald Getzner

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Claudia

Treffpunkt: Finnenbahn

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden

Strecke:   wird vor Ort besprochen

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Treffpunkt: Gasthaus Sternen, Frastanz

Wir starten um 6:30 Uhr zu einem 25km - Lauf

Für die Läufer, welche nur 2 Stunden absolvieren, ist Treffpunkt um 7.00 Uhr am selben Ort.

Guide: Gerald Getzner

Nüziders retour

Treffpunkt: Sportplatz Satteins

Start: 7:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden (2-Stünder können abkürzen)

Guide: Gerald Getzner

"Walgaurunde"

Treffpunkt: Sportplatz Satteins

Start: 7:00 Uhr

Dauer: wird vor Ort besprochen

Guide: Gerald Getzner

Treffpunkt: Finnenbahn

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Dauer:Eine Gruppe denkt sich, 2 Stunden sind genug - die anderen laufen nach 3 Stunden immer noch...

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Treffpunkt: Gasthaus Sternen Frastanz

Laufstrecke: Richtung Bludenz

Eine Gruppe läuft 3 Stunden, die anderen kehren vorher um und machen einen 2-Stünder

Start: 7:00 Uhr

Auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Diesen Samstag haben die Läufer die 'Qual der Wahl' :

2,5-Stunden Läufer

Treffpunkt Finnenbahn um 7:00 Uhr

2-Stunden Läufer

Treffpunkt Zollamt Bangs um 7:30 Uhr

von dort laufen dann alle gemeinsam weiter

Auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

"Walgaurunde"

Treffpunkt: Sportplatz Au Satteins

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald Getzner

Treffpunkt:  Milchhof

Start: 07:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Wir laufen Richtung Brederis, Rankweil

Guide: Timo

Faschingslauf am Schellenberg usw.....

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 8:30 Uhr

Dauer: ? Stunden

Lade anschließend alle TeilnehmerInnen zu einem Faschingsapero ein !

(bitte um Anmeldung, damit ich genügend Proviant vorbereiten kann...)

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

"Lauf zum Hohen Sattel"

Start:   um 7.30 Uhr beim Gathaus Sternen in Frastanz.

Dauer: ca 2 Stunden - gemütlich !

Guide: Gerald Getzner

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Karin

Treffpunkt: Finnenbahn

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 9:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Termin: ausnahmsweise Sonntag

Treffpunkt: Finnenbahn

Laufstrecke: wird vor Ort besprochen

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 8:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

"Walgaurunde"

Start:   um 7.30 Uhr beim Gathaus Sternen in Frastanz.

Dauer: ca 1.5 Stunden

Guide: Gerald Getzner

Amberg Runde

Start: Fussballplatz Altenstadt

Strecke: Amberg Schloss, Göfis Sattel, Känzele, Feldkirch, Weiher Tisis und wieder Fußballplatz Altenstadt

Länge: ca. 15 – 16 km

Höhe: ca. 350 hm

Start: 07:00

Guide: Timo

Frastanz - Runde

Treffpunkt:  Stadion Gisingen(Finnenbahn)

Länge: ca. 18 km

Start:  07:00 Uhr

Guide: Timo

Örflaschlucht - Runde

Der Lauf durch die wild-romantische Götzner Örflaschlucht ist immer ein Erlebnis!

Dauer: ca 2 Stunden, (17 km und 480 Hm)

Treffpunkt: Samstag, 5.August 2017, 6:30 Uhr, bei mir zu Hause in Klaus, Sattelberg 89a. 

Ich freue mich auf zahlreiche TeilnehmerInnen !

LG Conny

Über den Hohen Sattel

Treffpunkt:  Gasthof Sternen, Frastanz

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Rund "Umma Kumma"

Gerne lade ich euch ein, mich bei der Laufrunde um den Kummenberg zu begleiten.

Start:  7:00 Uhr

Treffpunkt: Klaus, Sattelberg 89a

Länge: ca. 17km

Dauer: ca. 2 Stunden

Conny Lins

Bei Fragen: Tel: 0680 / 118 17 87

Ruggeller Runde

Start: Stadion Gisingen – Bangs – Ruggell (Forstweg) – Bangs (Damm) – Stadion

Länge: ca. 18 km

Beginn: 07:00 Uhr

Guide: Timo

Walgaulauf

Treffpunkt: Fussballplatz Satteins

Start:  6:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

Bitte Badesachen mitbringen - es besteht die Möglichkeit, sich anschließend im Baggersee zu erfrischen :-)

Hinauf nach Übersaxen

Vom Start beim Sunnahof führt uns der Weg am Valdunafriedhof vorbei hinauf nach Uebersaxen und über Satteins wieder zurück zum Ausgangspunkt(anspruchsvolle Runde mit einigen Höhenmeter).

Treffpunkt:  Sunnahof Tufers in Göfis

Start: 6:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Bodensee Frauenlauf

an diesem Wochenende beteiligen sich alle Damen vom LSV beim Frauenlauf.

Auch die Männer sind herzlich eingeladen: sie stehen am Streckenrand und feuern die Läuferinnen an bzw. stehen als Betreuer bereit !

Aus diesem Grunde entfällt auch am Samstag der lange Lauf.

Durchs wilde Laternsertal

über den Netschleweg zum Bädle und zurück

Treffpunkt:  Parkplatz Gastra, Rankweil(neben eh. Gasthof Kreuz)

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: durchs Liechtensteiner Unterland

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Wildschloss Vaduz

Treffpunkt:  Sportplatz Eschen

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

"Rund um SAT1"

Start:   um 7.00 Uhr beim Gathaus Stern in Frastanz.

Dauer: ca 2.5 Stunden mit einigen Höhenmeter.

Guide: Gerald Getzner

Örflaschlucht - Runde

Der Lauf durch die wild-romantische Götzner Örflaschlucht ist immer ein Erlebnis!

Die Runde ist dieses Mal etwas anspruchsvoller: ca 2 Stunden, ca 17 km und fast 500 Hm. 

Treffpunkt: Sonntag, 12. März 2017, 8 Uhr, bei mir zu Hause in Klaus, Sattelberg 89a. 

Ich hoffe, das Wetter spielt mit :-)

LG Conny

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort besprochen

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Langer Lauf

Route wird vor Ort besprochen

Treffpunkt:   Finnenbahn

Zeit:           7:30 Uhr

Dauer:        ca. 2 Stunden

Guide:        Timo

timo.bereuter@cable.vol.at

0676 903 95 29

Roland's HomeRun

Runde > Link auf google maps

Ruggell - Gamprin - auf Schönbühl - Eschen Presta Kreisel - Schwarze Strasse Richtung Schaan - Benderer Strasse - über Binnendamm und Kanal zurück nach Ruggell.

Distanz : 19 km 

Dauer: 2 Std.

Treffpunkt:

Lettenstrasse 24

9491 Ruggell, 7:30 Uhr

Tel +41 79 571 2415

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen.

LG Roland

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen !

Klaudia

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort besprochen(richtet sich nach der Schneehöhe ;-) )

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort besprochen

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Silvesterlauf

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:30 Uhr

Wir beschließen unser Laufjahr mit einer lockeren Runde über den Schellenberg.

(Die Dauer richtet sich nach den Wünschen der Teilnehmer :-) )

Anschließend treffen wir uns im Garten, wo wir mit einem Gläschen Sekt auf das neue Jahr anstoßen!

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Klaudia

Sägaweiherweg

Treffpunkt:  Mauren / Parkplatz Weiherring(Dorfzentrum)

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Rheintallauf

über das Ried in Meiningen auf den Rheindamm bis Koblach, zurück auf der CH-Seite bis Bangs und von dort wieder zum Ausgangspunkt beim Stadion.

Treffpunkt:   Finnenbahn

Länge:        schätze ich ca. 23 km

Zeit:           7:30 Uhr

Dauer:        ca. 2 Stunden

Guide:        Timo

timo.bereuter@cable.vol.at

0676 903 95 29

Walgaulauf

Wir laufen nach Thüringen und hoch zum Thüringer Weier, durchs Märchental nach Schnifis und zurück nach Schlins. Anschliessend besteht die Möglichkeit bei der Sennerei die neue Käsesuppe und Glühmost zu kosten.

Treffpunkt: Schlins bei der Post

Zeit:          7:30 Uhr

Dauer:       unter 2 Stunden

Guide:       Gerald

gerald.getzner@gmx.at

0650 3458485

Start Stadion Gisingen, dann nach Altenstadt über das Amberg-Schloss auf den Sattel, weiter zum Känzele und dann über den Stein auf den Stadtschroffen und retour über Reichenfeld, Ill zum Stadion.

Treffpunkt:   Finnenbahn

Zeit:           7:30 Uhr

Dauer:        ca. 2 Stunden

Guide:        Timo

timo.bereuter@cable.vol.at

0664 8460152

Hoher Sattel

sehr schöne und anspruchsvolle Runde mit ca. 470 Höhenmeter

Treffpunkt: Gasthaus Sternen in Frastanz

Zeit:          7:30 Uhr

Dauer:       ca. 2 Stunden

Guide:       Gerald

gerald.getzner@gmx.at

0650 3458485

Vorderländer Kirchenlauf

Die Laufrunde am kommenden Wochenende(Sonntag!) führt uns an 5 Vorderländer Kirchen vorbei.

Start: 7:30 Uhr

Wo: bei mir zu Hause - Klaus, Sattelberg 89a

Länge: ca. 13,9 km mit ca 183 Höhenmeter

Dauer: ca. 1,5 Std. 

Und nachdem wir also nicht zwei volle Stunden mit Laufen beschäftigt sind, lade ich alle Läufer anschließend zu Kaffee und Kuchen (und a Schnäpsle) ein. 

Freue mich auf jeden Fall auf viele LSV'ler. :-)

LG Conny

Hinauf nach Übersaxen

Vom Start beim Sunnahof führt uns der Weg am Valdunafriedhof vorbei hinauf nach Uebersaxen und über Satteins wieder zurück zum Ausgangspunkt(anspruchsvolle Runde mit einigen Höhenmeter).

Treffpunkt:  Sunnahof Tufers in Göfis

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Fürstenweg

Treffpunkt:  Bahnhof Nendeln

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 8:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freuen sich

Klaudia + Karin

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freuen sich

Karin + Klaudia

Tel.:  0650/3287700

Auf der Sonnenseite des Walgaus

Start ist bei der Firma Müroll in Frastanz; wir laufen über Satteins hinauf nach Röns und Schnifis, anschließend hinunter nach Schlins und von dort zurück zum Ausgangspunkt.

Treffpunkt:  Parkplatz bei der Fa.Müroll in Frastanz

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Rund um den Eschner Berg

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Schellenberg - Runde

weil es so schön war - diese Woche noch einmal ;)

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 6:30 Uhr

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Sägaweiherweg

Treffpunkt:  Mauren / Parkplatz Weiherring(Dorfzentrum)

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche MitläuferInnen freuen sich

Karin + Klaudia

Schwertlilien - Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 1.5 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläuferinnen und Mitläufer

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer: ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche MitläuferInnen freuen sich

Karin + Klaudia

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer: ca. 1.5 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche MitläuferInnen freuen sich

Karin + Klaudia

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Rund "Umma Kumma"

Gerne lade ich euch ein, mich beim einem Lauf rund um den Kummenberg zu begleiten.

 Ich hoffe, das Wetter spielt mit. J

Start:  7:00 Uhr

Treffpunkt: Mittelschule Klaus-Weiler-Fraxern

Cornelia Lins

Bei Fragen: Tel: 0680 / 118 17 87

Schellenberg-Runde

Treffpunkt: bei Klaudia in Mauren, auf Berg 96

Start: 7:00 Uhr

Lauf in die Alpenstadt

Termin: Sonntag, 24.April

wir laufen nach Bludenz zum HM um unsere Vereinskollegen anzufeuern.

Treffpunkt: Eishalle

Start: 8.30 Uhr
Ein Weg = 23 km, ca. 2,5 Std.

Liabs Grüaßle,
Angelika

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer: Zweistünder, m.d. Möglichkeit, eine dritte Stunde mit mir anzuhängen.

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Angelika

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit:   7:00 Uhr (geänderte Startzeit beachten!)

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Osterlauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Angelika

Auwaldlauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Auwald - Meiningen - Brederis

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläufer

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche Mitläufer freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Auwaldlauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Auwald - Meiningen - Brederis

Dauer: ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Rund um den Auwald

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

langsamer Lauf über Bangs - Illspitz - Meinigen - Baggerlöcher und retour zur Finnenbahn

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläufer

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Rund um den Auwald

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Gisingen - Brederis - Meiningen - Bangs - Nofels

Dauer: ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Schellenberg usw.....

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Mitläufer zum Start ins neue Laufjahr :-)

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort entschieden

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche Mitläufer zum letzten Samstagslauf in diesem Kalenderjahr freuen sich

Karin + Klaudia

Tel.:  0650/3287700

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Schellenberg -

Ruggeller Ried

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Frutzlauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wir laufen durch den Auwald, Meiningen, Brederis, Rankweil…..

Dauer: ca. 2,5 Stunden(Abkürzung auf 2 Stunden möglich)

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Geli

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

Saminatal

Treffpunkt: 7.00 Uhr
in Frastanz bei der Pizzeria Ristorante Stern
(an der Bundesstrasse) 

Laufstrecke:  

Frastanz - Nenzing Heimat - Anderhalden –
Saminatal Amerlügen – Frastanz

Laufdauer: knapp über 2 Stunden …

Laufguide: Hermann

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Richtung Ruggeller Zollamt, Ried, Bangs, Illspitz, Finnenbahn…..

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Salamanderweg

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer: ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Laufguide: Bruno

Dauer: ca. 2 Stunden

Auf zahlreiche MitläuferInnen freut sich

Karin

Handy 0650 3287700

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Valdunarunde

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  6:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: Au - Meiningen - Brederis

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 6:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Angelika

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 1,5 Stunden

Start: 6:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Ferdi

Tel.:  0664 1887595

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 1,5 Stunden

Start: 6:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Matschelser Ried

Treffpunkt:  Finnenbahn

Start: 7:00 Uhr

Auf Grund der hochsommerlichen Temperaturen bewegen wir uns überwiegend im kühlen Walde

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

wir laufen auf und ab und auf und ab ...

und - wir laufen langsam

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:00 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Langer Lauf

wir laufen durch den Auwald nach Meiningen und über Brederis wieder zurück zum Ausgangspunkt

Treffpunkt: Finnenbahn

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Angelika

Mail: geli79@gmx.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Langer Lauf

wir laufen durch den Auwald nach Meiningen und über Brederis wieder zurück zum Ausgangspunkt

Treffpunkt: Finnenbahn

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Angelika

Mail: geli79@gmx.at

Plonarunde

Treffpunkt: Zollamt Bangs

Zeit:  7:00 Uhr

Wir laufen über die Plona nach Rüthi-Meiningen-Illspitz-Bangs

Dauer: ca. 2,5 Stunden

LG Angelika

geli79@gmx.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdi.bertsch@aon.at

Fürstenweg

Treffpunkt:  Parkplatz beim Sportpark Eschen

Zeit: 7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freuen sich

Karin + Bruno

Tel.:  0650/3287700

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Langsamer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freuen sich

Karin + Klaudia

Tel.:  0650/3287700

Um und durch den Auwald

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

langsamer Lauf durch den frisch verschneiten Winterwald :)

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Auwaldlauf

Treffpunkt:  Finnenbahn

genaue Route wird vor Ort ausgemacht

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

auf zahlreiche Teilnahme freut sich

Geli

geli79@gmx.at

Schellenberg -

Ruggeller Ried

Treffpunkt:  Mauren / Auf Berg 96

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Winter - Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

wir laufen auf und ab und auf und ab ...

und - wir laufen langsam

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Rund um den Auwald

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Salamanderweg

Lade alle zum letzten Langen Lauf in diesem Kalenderjahr recht herzlich ein

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Nikolaus - Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Dauer:ca. 2 Stunden

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Auf der Sonnenseite des Walgaus

Start ist bei der Firma Müroll in Frastanz, durch Satteins, Röns und Schnifis und abwärts nach Schlins. Wenns die Zeit erlaubt eine Schleife ums Schwimmbad von Nenzing und zurück zum Ausgangspunkt.

Treffpunkt:  Parkplatz bei der Fa.Müroll in Frastanz

Start: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Salamanderweg

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Route: wird vor Ort ausgemacht

Start: 7:30 Uhr

auf zahlreiche TeilnehmerInnen freut sich

Karin

Tel.:  0650/3287700

Heidenburg

Wir laufen durch die Illschlucht zum Steinwald. Übers Känzele und Gasserplatz erreichen wir Göfis und gelangen von dort zur Ruine Heidenburg. Anschließend geht es weiter taleinwärts Richtung Satteins und dann hinunter zur Ill. Dem Fluss entlang kehren wir wieder nach Feldkirch zurück.

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  8:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

(Route wird vor Ort ausgemacht - abhängig von Nebel und Schneelage)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Ferdi

Tel.: 0664 1887595

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Lauf durchs Märchental

Wir laufen nach Schlins, Gais, Thüringen, Schnifis und zurück übers Märchental nach Schlins, Satteins zum Ausgangspunkt. Ab Gais ein wenig ansteigen mit max. 100 Höhenmeter.

Treffpunkt:  Parkplatz bei der Fa.Müroll in Frastanz

Start: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Guide: Gerald

gerald.getzner@gmx.at

Rheintal-Lauf

Treffpunkt:  Mauren / Dorfzentrum Weiherring

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen!

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Salamanderweg

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Frutzlauf

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche Lauffreunde, die mit mir die flache Runde im gemütlichen Tempo geniessen wollen

LG Karin

Tel.-Nr.: 0650 3287700

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

Handy 0650 3287700

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Örflaschlucht

Über den Klauser Wald Richtung Götzis, vorbei am Wasserhaus und der Wassertrete hinauf zum Bildungshaus St. Arbogast, dann durch die wild romantische Örflaschlucht bis zum Götzner Schwimmbad, beim Rückweg hinauf zur Burgruine Neu Montfort, zurück durch den Klauser Wald, dann noch hinauf zur Kapelle am Tschütsch wo wir einen guten Morgen einläuten. Dann abwärts ins Dorf zum Ausgangspunkt.   

Dauer: ca 2 Stunden, je nachdem wie lange wir die schöne Aussicht auf der Burgruine genießen oder die wirklich tolle Örflaschlucht bestaunen ...

Start: 7:00 Uhr beim Parkplatz HS Klaus-Weiler-Fraxern (schräg vis-á-vis Farben Morscher)

Treffpunkt: 6:45Uhr bei der Finnenbahn(Fahrgemeinschaft)

Laufguide: Conny

conny.lins@gmail.com

Tel.  0680 / 118 17 87

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:00Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Saminatal

Treffpunkt:

7.00 in Frastanz bei der Pizzeria Ristorante Stern (von Feldkirch kommend an OMV, XXXLutz und Sutterlüty (an der 1.Ampelkreuzung in Frastanz von Feldkirch kommend) vorbei bis zur 2.Ampelkreuzung (Feldkircherstraße/ Mühlegasse)

Laufstrecke: 

Frastanz - Nenzing Heimat - Anderhalden – Saminatal ( Blankafur Bruck) - Amerlügen – Frastanz

Laufdauer:

Knapp über 2 Stunden …

Guide:

Hermann Gort

Tel Fax 0043 (0)5522 53760

hermann.gort@aon.at

Wassertretenlauf

Sonntag(Samstaglauf entfällt)

Treffpunkt: 4:45 Uhr Finnenbahn

Dauer: ca. 4 Stunden(mit Pausen)

Salamanderweg

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

karin.moll@vup.at

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

(Route wird vor Ort ausgemacht)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

Tel.-Nr.: 0650 3287700

"Osterhäschenlauf"

(Route wird vor Ort ausgemacht)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

karin.moll@vup.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Schellenberg - Runde:

neue Variante !

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Bruno

bruno@vup.at

Langer Lauf

(Route wird vor Ort ausgemacht)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

karin.moll@vup.at

Langer Lauf

(Route wird vor Ort ausgemacht)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Angelika

geli79@gmx.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Frutzlauf

Treffpunkt: Finnenbahn

Zeit:  7:30 Uhr

Wir laufen über Rüttenen-Brederis-Frutzspitz-Illspitz(Bangs?) zurück zur Finnenbahn

Dauer: ca. 2 Stunden

Werner

wernurb@gmx.at

Bangs - Illspitz

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Schellenberg - Runde

Treffpunkt:  Staubererweg 36

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

karin.moll@vup.at

Galina - Runde

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Nach den kulinarischen Gelagen der letztenTage habe ich sicherheitshalber eine flache Laufstrecke ausgewählt ;)

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Langer Lauf

Treffpunkt:  Mauren / Dorfzentrum Weiherring

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Klaudia

klaudia.marock@adon.li

Rund um Feldkirch

Treffpunkt:   14:45 Uhr Illsteg

Dauer:     ca. 2:15 Stunden

...es gibt auch eine "entschärfte" Variante

Salamanderweg

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ich hoffe, meine hübschen und treuen 5 Mädels sind wieder mit dabei ;)

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Plonarunde

Treffpunkt: Zollamt Bangs

Zeit:  7:30 Uhr

Wir laufen über die Plona nach Rüthi-Meiningen-Illspitz-Bangs

Dauer: ca. 2 Stunden

Werner

wernurb@gmx.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Start:  7:30Uhr

Laufrunde: Galina(flach)

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

Langer Lauf

(Route wird vor Ort ausgemacht)

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

LG Karin

karin.moll@vup.at

Rund ums Känzele

Treffpunkt:  Eisstadion

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Sonntagslauf

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 9:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden(gemütlich)

Stefan

stefan.fischer@bawagpsk.com

Valdunarunde

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:30 Uhr

Dauer: ca. 2:15 Stunden

Werner

wernurb@gmx.at

Salamanderweg

Treffpunkt:  Finnenbahn

Zeit: 7:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

ferdinand.bertsch@schule.at

Fröschlelauf

2Std. im Fröschletempo ab Finnenbahn in Gisingen,

Start ist um 07 Uhr und wir laufen je nach Wetter

durch den Auwald oder...............

lg Werner

Valdunarunde

Organisation Geli

geli79@gmx.at

Langer Lauf

Treffpunkt: Parkplatz bei der Eishalle

Laufrunde: Galina

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

Langer Lauf:

Treffpunkt ist um 07:00 Uhr bei der Finnenbahn in Gisingen

Wir laufen die Ardetzenbergschleife (Rheinblick)-Rüttenen-Baggerseen-Finnenbahn

( ca. 2 Stunden; kein Fröschlelauf )

Mit sportlichen Grüßen

Werner

Lauftreff:  Fröschlelauf

Diesen Samstag laufen die Fröschle etwas zügiger,

ca. 2 Stunden,  Frutzspitz und zurück.

Treff ist wie immer um 07Uhr bei der Finnenbahn.

Werner

Für alle Fröschletempofreunde gibt es diesen Samstag um 07 Uhr ab Finnenbahn in Gisingen einen 2-Stünder mit leichter Bergstrecke ;-)

Wie immer ist zahlreiches Erscheinen erwünscht.

Kontakt: wernurb@gmx.at

Mit sportlichen Grü�en

Werner

Weil´s so schön war, wiederholen wir den Fröschle, langsamen, langen Samstagslauf, gestartet wird um 07:00Uhr ab Finnenbahn in Gisingen und es geht diesmal ca. 2 Std. flach durch den Nofler und Gisinger Auwald.

Auf rege Fröschle Teilnahme freut sich

Werner

Lauftreff:  Langer Lauf am Samstag

Treffpunkt: 7:00 Uhr, Eisplatz

Laufrunde: Rund ums Känzele

Dauer: ca. 2 Stunden

Ferdi

Diesen Samstag laufen wir etwas über dem Fröschletempo um 7:00 Uhr ab Finnenbahn in Gisingen für 2 Stunden über St. Corneli nach Schüttenacker-Gigaboga ins Ruggeller Ried.

Rege Fröschleteilnahme ist erwünscht! :-)

Organisation: Werner, wernurb@gmx.at

Alternativ findet ein schnellerer Lauf mit Geli statt. Gleicher Ort, gleiche Zeit, 2,5 Stunden.

Organisation: Geli, geli79@gmx.at

Wir treffen uns 6:00 Uhr an der Finnenbahn (Waldstadion Gisingen) zum Samstagslauf.

Es wird die Valdunarunde gelaufen (ca. 2 Stunden).

Organisation: Angelika, geli79@gmx.at

Wir laufen am Samstag von der Eishalle nach Göfis/Stein, Niederes Känzele, Gasserplatz nach Göfis und dann weiter zum Schafplatz Rankweil. Über Schloß Amberg kehren wir wieder zum Ausgangspunkt zurück.

Auf Grund der hochsommerlichen Temperaturen starten wir bereits um 6:30 Uhr. Die gewählte Route verläuft überwiegend im Wald.

Dauer: ca. 2 Stunden

Freue mich auf zahlreiche MitläuferInnen

Ferdi

Viktorsberg-Fraxern

Treffpunkt: 15:30 Uhr bei Conny Lins in Klaus

Wir laufen am Freitag, 6.09. um 15:30 Uhr bei Conny (Klaus, Sattelberg 89a) diese Runde und hoffen dass noch einige mitmachen! Lockeres Lauftempo! 

Conny + Werner + Wolfgang

Start: Gewerbepark Rankweil - Batschuns - Suldis - Stöcke - Laterns Bonacker - Mazonaweg - Kühboden Laterns und von dort mit dem Bus wieder zum Gewerbepark Rankweil.

Strecke ist ca. 12 - 15 km, Dauer 2 bis 3 Std. Austeigen kann man in Laterns Bonacker(Bushaltestelle ist in der Nähe). Es gibt genug Wasser(Brunnen) auf der Strecke.

Vorteil: Ganz wenige Abwärtsmeter sind vorhanden(ca. 200). Höhenmeter ca. 800 - 1000.

PS: 14:00 Start, da bis ca. 18:00 der Bus fährt und wir so genug Zeithaben sollte etwas sein.

Herbert Brüste hat die Strecke vorgeschlagen 

Strecke: Schellenberg, Felsbandweg und einige Wege und Pfade die vermutlich nicht alle kennen. 
Dauer: Ca. 2 Stunden. 
Anschliessend können wir im Gasthaus Löwen in Nofels den nächsten Lauf vereinbaren.

Das ist zwar kein hochalpiner Lauf aber ich hoffe das das für den Anfang so passt.
Gruss Werner