Lauftreff Dienstag 18:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr
Finnenbahn in Feldkirch-Gisingen (Waldstadion)

In verschiedenen Leistungsgruppen starten wir 2 mal wöchentlich unsere Trainingsläufe. Der Donnerstag bietet sich besonders für Neueinsteiger an!

Lange Trainingsläufe An den Wochenenden finden gemeinsame lange, langsame Läufe statt. Je nach Info 2 und 3 Stundenläufe. Die Läufe werden von unterschiedlichen Vereinsmitglieder organisiert. Die Informationen zu den Läufen werden aufgrund der Wetterabhängigkeit zumeist spontan festgelegt und bis spätestens Freitagabend 18:00 Uhr online gestellt.

Startzeit Winter 7:30 Uhr
Startzeit Sommer 7:00 Uhr

Laufveranstaltungen
Teilnahme melden!
Informiere uns über die Teilnahme an einem Lauf und wir stellen umgehend online, dass der LSV vertreten sein wird!

Intervalltraining

Wir wollen diese Intervalltrainings zusätzlich zu den Lauftreffs anbieten und je nach Interesse von euch das Angebot ausbauen. Gerne ist auch jeder eingeladen, sich als Lauftrainer zu melden und ein solches Training zu leiten.



Archiv

Di, 27. September 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Ablauf: Lauf-ABC 
Trainer: Timo

Di, 07. Juni 2022

Intervalllauf

Parkplatz Kapf
18:30 Uhr

Parkplatz Kapf - Tankstelle - Himmelstiege
Heidi

Di, 31. Mai 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Ablauf: Lauf-ABC mit Schwerpunkt (Sprung-)Krafttraining, anschl. moderates Intervalltraining
Wo: Stadion Gisingen

Di, 24. Mai 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 17. Mai 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 10. Mai 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 03. Mai 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 19. April 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 12. April 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 05. April 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

DI – Lauf-ABC mit Aufwärmen, mobilisieren und Krafttraining. Anschliessend Intervall-Lauf
Beginn: 18:30
Dauer: 1 Stunde
Wo: Milchhoflädele
Trainer: Timo

Di, 29. März 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Lauftechniktraining mit Julia
Bitte für das Lauf ABC ein Sprungseil mitbringen
Wo: Stadion Gisingen

Di, 22. März 2022

Intervalllauf

Milchhoflädele
18:30 Uhr

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 15. März 2022

Intervalllauf

Milchhoflädele
18:30 Uhr

Ablauf: Aufwärmen, Mobilisieren, Lauftechnik
Danach Intervall: 7 x 400 m (oder individuell)
Wo: Stadion Gisingen

Di, 08. März 2022

Intervalllauf

Milchhof
18:30 Uhr

Lauftrainer: Timo
Training: Stadion

Ablauf:

  • Aufwärmen
  • Lauf-ABC
  • Intervall: 6 x 400
  • Auslaufen

Dauer: ca. 1 Stunde


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